防災ワンポイント･アドバイス

青葉区医師会・歯科医師会・薬剤師会より、
大規模災害への普段の「備え」に関するアドバイスです

1. “慢性疾患”でかかりつけ医に通院中の方は、毎日服用している薬剤を10日～2週間くらい多めに処方してもらい、いつも余るようにしておく習慣をつける。できれば薬剤を2ヶ所に分散して保管する。
2. 「健康保険証」「お薬手帳」とそのコピーを必ず携帯するようにし、自宅内の別の場所に保管する。
3. 自分の病気の病名・飲んでいる薬の名前・いつから飲んでいるか、またかかりつけ医の連絡先をメモして携帯する。
4. 入れ歯は、破折れしても、捨てないでください。修理が可能です。
5. 上気道感染予防（口腔衛生）のため 含嗽剤（うがい）、歯ブラシを避難袋に常備してください。災害時の虫歯予防には、キシリトール入りのガムなどを活用する。